Wielka Księga Kulinarna

Encyklopedia przepisów i składników

Przepis

Pasta z twarogu i jajek

Kremowa pasta kanapkowa z twarogu i jajek na twardo, doprawiona szczypiorkiem i majonezem.

polska Przekąski Kolacje Przekąski Dania szybkie Dla początkujących Dania bez mięsa Bez mięsa Na budżet Dania do pracy

Prosta pasta do chleba łącząca dwa podstawowe składniki — twaróg i jajka na twardo. Majonez lub śmietana nadaje kremowość, a szczypiorek świeżość. Dobra na śniadanie, kolację albo do zabrania do pracy.

Czas przygotowania 10 min 25 min łącznie
Czas pieczenia / gotowania 10 min
Poziom trudności bardzo łatwo
Liczba porcji 4

Składniki

0/6 odhaczone

Liczba porcji

Składniki przeliczą się automatycznie.

4

Składniki: 0/6 odhaczone

Możesz odhaczać składniki podczas sprawdzania zapasów, zakupów albo gotowania. To nie jest obowiązkowe.

Niezbędne

Optional opcjonalne

Dieta i alergeny

Na podstawie połączonych składników (6). Status danych dietetycznych: Dane częściowe.

Wegańskie Nie Wegetariańskie Brak pełnych danych Bez glutenu Brak pełnych danych Bez laktozy Nie

Główne alergeny

  • Zawiera: Jaja
  • Zawiera: Mleko
  • Może zawierać: Gorczyca

Lista alergenów może być niepełna — oparta wyłącznie o pozytywne powiązania w bazie.

Informacje dietetyczne i alergeny mają charakter pomocniczy. Dane alergenowe nie stanowią gwarancji bezpieczeństwa produktu. Przy alergiach zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne, na podstawie połączonych składników. Obliczono 1 z 6 składników. Część składników nie posiada pełnych danych odżywczych lub konwersji.

Cały przepis

Kalorie
3 kcal
Białko
0,33 g
Tłuszcz
0,07 g
Węglowodany
0,44 g
Błonnik
0,25 g
Cukry
0,19 g
Sól
0 g

Na porcję (4 porcji)

Kalorie
0,75 kcal
Białko
0,08 g
Tłuszcz
0,02 g
Węglowodany
0,11 g
Błonnik
0,06 g
Cukry
0,05 g
Sól
0 g

Dane mają charakter pomocniczy i orientacyjny. Nie zastępują etykiet produktów ani indywidualnych potrzeb dietetycznych.

Przygotowanie

Widok przepisu

Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.

Klasyczny opis

  1. Jajka ugotuj na twardo (9–10 minut od zagotowania), przełóż do zimnej wody na 5 minut i obierz.
  2. Jajka zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub drobno posiekaj. Twaróg rozgnieć widelcem. Wymieszaj jajka z twarogiem, dodaj majonez i posiekany szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Podawaj od razu na pieczywie lub jako pastę do kanapek.