Wielka Księga Kulinarna

Encyklopedia przepisów i składników

Przepis

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Lekki, kremowy twarożek wymieszany ze świeżym szczypiorkiem i chrupiącą rzodkiewką. Klasyka polskiego śniadania.

polska Przekąski Kolacje Przekąski Dania szybkie Dla początkujących Dania bez mięsa Bez mięsa Na budżet Bez glutenu

Twarożek na kanapki lub sam w sobie — miękki twaróg rozmieszany ze śmietaną do kremowej konsystencji, z chrupiącą rzodkiewką i szczypiorkiem. Prosty, świeży i sycący.

Czas przygotowania 10 min 10 min łącznie
Poziom trudności bardzo łatwo
Liczba porcji 2

Składniki

0/6 odhaczone

Liczba porcji

Składniki przeliczą się automatycznie.

2

Składniki: 0/6 odhaczone

Możesz odhaczać składniki podczas sprawdzania zapasów, zakupów albo gotowania. To nie jest obowiązkowe.

Niezbędne

Optional opcjonalne

Dieta i alergeny

Na podstawie połączonych składników (6). Status danych dietetycznych: Dane kompletne.

Wegańskie Nie Wegetariańskie Tak Bez glutenu Tak Bez laktozy Nie

Główne alergeny

  • Zawiera: Mleko

Lista alergenów może być niepełna — oparta wyłącznie o pozytywne powiązania w bazie.

Informacje dietetyczne i alergeny mają charakter pomocniczy. Dane alergenowe nie stanowią gwarancji bezpieczeństwa produktu. Przy alergiach zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne, na podstawie połączonych składników. Obliczono 1 z 6 składników. Część składników nie posiada pełnych danych odżywczych lub konwersji.

Cały przepis

Kalorie
3 kcal
Białko
0,33 g
Tłuszcz
0,07 g
Węglowodany
0,44 g
Błonnik
0,25 g
Cukry
0,19 g
Sól
0 g

Na porcję (2 porcji)

Kalorie
1,5 kcal
Białko
0,16 g
Tłuszcz
0,04 g
Węglowodany
0,22 g
Błonnik
0,13 g
Cukry
0,09 g
Sól
0 g

Dane mają charakter pomocniczy i orientacyjny. Nie zastępują etykiet produktów ani indywidualnych potrzeb dietetycznych.

Przygotowanie

Widok przepisu

Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.

Klasyczny opis

  1. Twaróg przełóż do miski i rozgnieć widelcem. Dodaj śmietanę i wymieszaj do gładkiej, kremowej konsystencji.
  2. Rzodkiewki umyj i pokrój w cienkie plasterki lub drobną kostkę. Szczypiorek drobno posiekaj. Dodaj do twarogu, wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.
  3. Podawaj od razu lub schłodź w lodówce.