Przepis
Ziemniaki duszone z cebulą i boczkiem
Ziemniaki duszone na patelni z cebulą i boczkiem — chrupiący boczek, miękkie ziemniaki, prosty obiad.
Ilustracja kulinarna
Składniki
0/7 odhaczone
Liczba porcji
Składniki przeliczą się automatycznie.
Możesz odhaczać składniki podczas sprawdzania zapasów, zakupów albo gotowania. To nie jest obowiązkowe.
Niezbędne
Optional opcjonalne
Dieta i alergeny
Na podstawie połączonych składników (7). Status danych dietetycznych: Dane częściowe.
Główne alergeny
Brak potwierdzonych alergenów w dostępnych danych.
Informacje dietetyczne i alergeny mają charakter pomocniczy. Dane alergenowe nie stanowią gwarancji bezpieczeństwa produktu. Przy alergiach zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne, na podstawie połączonych składników. Obliczono 1 z 7 składników. Część składników nie posiada pełnych danych odżywczych lub konwersji.
Cały przepis
- Kalorie
- 616 kcal
- Białko
- 16,4 g
- Tłuszcz
- 0,72 g
- Węglowodany
- 139,92 g
- Błonnik
- 16,8 g
- Cukry
- 6,56 g
- Sól
- 0 g
Na porcję (4 porcji)
- Kalorie
- 154 kcal
- Białko
- 4,1 g
- Tłuszcz
- 0,18 g
- Węglowodany
- 34,98 g
- Błonnik
- 4,2 g
- Cukry
- 1,64 g
- Sól
- 0 g
Dane mają charakter pomocniczy i orientacyjny. Nie zastępują etykiet produktów ani indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Przygotowanie
Widok przepisu
Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.
Klasyczny opis
- Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plastry. Boczek pokrój w kostkę, cebulę w piórka.
- Na dużej patelni podsmaż boczek na średnim ogniu ok. 5 minut, aż wypuści tłuszcz i będzie chrupiący. Nie wylewaj tłuszczu.
- Dodaj cebulę, smaż 3 minuty, aż zmięknie. Włóż plastry ziemniaków, wymieszaj z boczkiem i cebulą.
- Przykryj patelnię, zmniejsz ogień do małego i po przykryciu duś 20–25 minut, co jakiś czas delikatnie mieszając. Jeśli ziemniaki zaczynają przypiekać, dodaj łyżkę bulionu.
- Dopraw solą, pieprzem i opcjonalnie majerankiem. Ziemniaki powinny być miękkie, z lekkim rumieńcem. Podawaj od razu.
Gotowanie krok po kroku
Przejdź przez kolejne kroki. Składniki nadal możesz odhaczać powyżej.
Krok 1
Krojenie składników
Pokrój ziemniaki, boczek i cebulę.
Postęp kroku: 0/2
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 2
Wytapianie boczku
Wytop tłuszcz z boczku.
Postęp kroku: 0/2
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 3
Cebula i ziemniaki
Dodaj cebulę i plastry ziemniaków.
Postęp kroku: 0/2
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 4
Duszenie pod przykryciem
Duś ziemniaki do miękkości.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 5
Doprawienie i podanie
Dopraw i podaj od razu.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności: