Przepis

Kanapki z pastą jajeczną

Name: Kanapki z pastą jajeczną
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: polska
Ingredients: 4 szt Jajko kurze, ugotowane na twardo; 2 lyzka Majonez; 5 g Szczypiorek świeży, drobno posiekany; 4 szt Chleb, kromki; 1 szczypta Sól; 1 szczypta Pieprz czarny

Kanapki z domową pastą z jajek na twardo, majonezu i szczypiorku. Szybkie śniadanie lub przekąska do pracy.

polska Przekąski Kolacje Przekąski Dania szybkie Dla początkujących Dania bez mięsa Bez mięsa Na budżet Dania do pracy

Czas przygotowania 10 min 25 min łącznie

Czas pieczenia / gotowania 10 min

Poziom trudności bardzo łatwo

Liczba porcji 4

Składniki

0/6 odhaczone

Liczba porcji

Składniki przeliczą się automatycznie.

Możesz odhaczać składniki podczas sprawdzania zapasów, zakupów albo gotowania. To nie jest obowiązkowe.

Pasta

4 szt Jajko kurze ugotowane na twardo
2 lyzka Majonez
5 g Szczypiorek świeży drobno posiekany

Kanapki

4 szt Chleb kromki

Niezbędne

1 szczypta Sól

Optional opcjonalne

1 szczypta Pieprz czarny

Dieta i alergeny

Na podstawie połączonych składników (6). Status danych dietetycznych: Dane częściowe.

Wegańskie Nie Wegetariańskie Brak pełnych danych Bez glutenu Nie Bez laktozy Brak pełnych danych

Główne alergeny

Zawiera: Zboża zawierające gluten
Zawiera: Jaja
Może zawierać: Gorczyca

Lista alergenów może być niepełna — oparta wyłącznie o pozytywne powiązania w bazie.

Informacje dietetyczne i alergeny mają charakter pomocniczy. Dane alergenowe nie stanowią gwarancji bezpieczeństwa produktu. Przy alergiach zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.

Wartości odżywcze

Wartości orientacyjne, na podstawie połączonych składników. Obliczono 1 z 6 składników. Część składników nie posiada pełnych danych odżywczych lub konwersji.

Cały przepis

Kalorie: 1,5 kcal
Białko: 0,16 g
Tłuszcz: 0,04 g
Węglowodany: 0,22 g
Błonnik: 0,13 g
Cukry: 0,09 g
Sól: 0 g

Na porcję (4 porcji)

Kalorie: 0,38 kcal
Białko: 0,04 g
Tłuszcz: 0,01 g
Węglowodany: 0,05 g
Błonnik: 0,03 g
Cukry: 0,02 g
Sól: 0 g

Dane mają charakter pomocniczy i orientacyjny. Nie zastępują etykiet produktów ani indywidualnych potrzeb dietetycznych.

Przygotowanie

Widok przepisu

Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.

Klasyczny opis

Jajka ugotuj na twardo (9–10 minut od zagotowania). Przełóż do zimnej wody na 5 minut i obierz.
Jajka zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub drobno posiekaj. Dodaj majonez i posiekany szczypiorek, wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.
Pastę rozłóż na kromkach chleba. Można dodać plasterek ogórka lub pomidora.

Gotowanie krok po kroku

Przejdź przez kolejne kroki. Składniki nadal możesz odhaczać powyżej.

Timery działają w tej karcie przeglądarki. Jeśli zamkniesz stronę albo telefon uśpi przeglądarkę, odliczanie może się zatrzymać.

Krok 1

Gotowanie jajek

Ugotuj jajka na twardo.

Postęp kroku: 0/1

Ilustracja kroku

Czynności:

Ugotuj jajka na twardo 9–10 minut od zagotowania. Schłodź w zimnej wodzie 5 minut i obierz.
05:00

Krok 2

Pasta jajeczna

Zrób pastę z majonezem.

Postęp kroku: 0/1

Ilustracja kroku

Czynności:

Zetrzyj jajka na tarce lub drobno posiekaj. Dodaj majonez i posiekany szczypiorek, wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 3

Składanie kanapek

Rozsmaruj pastę na pieczywie.

Postęp kroku: 0/1

Ilustracja kroku

Czynności:

Rozłóż pastę na kromkach chleba. Opcjonalnie dodaj plasterek ogórka lub pomidora.