Gołąbki

Klasyczne polskie gołąbki z mięsem i ryżem, zawinięte w miękkie liście białej kapusty i duszone w sosie pomidorowym.

Gołąbki
Czas łącznie 120–163 min
Liczba porcji6

Wybierz przed rozpoczęciem

Te wybory dopasują składniki, alergeny, wartości odżywcze, sprzęt i kroki przepisu.

Wariant

Informacja bezpieczeństwa

Alergeny

Dla wybranej opcji: Wariant: Bez śmietany

Gluten
Skorupiaki
Jaja
Ryby
Orzeszki
Soja
Mleko
Orzechy
Seler
Gorczyca
Sezam
Siarczyny
Łubin
Mięczaki

Zawiera jaja (Jajko kurze)

Zawiera mleko (Masło)

Część danych o składnikach wymaga jeszcze potwierdzenia. Ikona z „?” nie oznacza potwierdzonego braku alergenu.

Sprawdź etykietę produktu: Nie można potwierdzić braku wszystkich alergenów. Sprawdź skład i etykiety użytych produktów.

Wygaszona ikona oznacza brak wskazania alergenu w aktualnej recepturze i danych składników, nie gwarancję braku śladowych ilości. Przy ciężkiej alergii sprawdź etykiety wszystkich użytych produktów.

Ważne przed gotowaniem

  • Nie próbuj surowego farszu. Po kontakcie z surowym mięsem lub jajkiem umyj ręce, zabrudzone powierzchnie i narzędzia przed użyciem ich do gotowej żywności.

Sprzęt

  • Duży garnek do obgotowania kapusty ok. 6–8 l
  • Szeroki garnek z grubym dnem i pokrywką ok. 24–26 cm średnicy · ok. 5–6 l
  • Patelnia ok. 24 cm
  • Duża miska minimum 2.5 l
  • Termometr kuchenny z sondą

Składniki

0/15 odhaczone

Liczba porcji

Składniki przeliczą się automatycznie.

6 6

Niezbędne

Zależne od wyboru / sytuacji warunkowe

Przygotowanie

Widok przepisu

Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.

Klasyczny opis

  1. Ryż, cebula i czosnek

    Ugotuj 150 g ryżu w dużej ilości wody około połowy czasu podanego na opakowaniu, zwykle 7–8 minut. Odcedź i rozłóż do całkowitego wystudzenia. Gotowe, gdy: Ryż jest półtwardy, a przed mieszaniem z mięsem całkowicie chłodny.

    Na patelni roztop 30 g masła, dodaj 180 g drobno posiekanej cebuli i smaż 4–5 minut na małym–średnim ogniu. Dodaj 10 g czosnku na ostatnie 30–60 sekund. Ostudź. Gotowe, gdy: Cebula jest szklista, czosnek aromatyczny i niezrumieniony.

    Efekt kroku: Array

  2. Zmiękcz kapustę

    Wytnij głąb, włóż główkę kapusty do łagodnie wrzącej wody i zdejmuj liście pojedynczo, gdy stają się elastyczne. Gotowe, gdy: Masz około 12 dużych liści oraz 2–3 mniejsze/uszkodzone.

    Ostudź liście. Z każdego dużego liścia zetnij wystającą część grubego nerwu tak, by liść zginał się bez pękania. Gotowe, gdy: Liść jest elastyczny i nie ma twardego garbu przy podstawie.

    Efekt kroku: Array

  3. Wymieszaj farsz

    Do dużej miski włóż 700 g mięsa mielonego, chłodny ryż, ostudzoną cebulę z czosnkiem i masłem, 1 jajko, 2 g majeranku, 8 g soli i 1,5 g pieprzu.

    Wymieszaj 1–2 minuty, tylko do równomiernego połączenia. Nie próbuj surowej masy. Po kontakcie z farszem umyj ręce i zabrudzone powierzchnie. Gotowe, gdy: Farsz jest równomierny i spójny.

    Efekt kroku: Array

  4. Zawiń 12 gołąbków

    Podziel cały farsz na 12 równych porcji. Gotowe, gdy: Cały farsz jest rozdzielony na 12 podobnych porcji.

    Na każdy liść połóż jedną porcję farszu, załóż dół i boki do środka, a potem zwiń w zwarty rulon. Odkładaj łączeniem do dołu. Gotowe, gdy: Jest dokładnie 12 zwartych gołąbków; cały farsz został użyty.

    Jeśli liść pęka przy zginaniu, włóż go ponownie do gorącej wody na 1–2 minuty, ostudź i spróbuj ponownie — nie dociskaj sztywnego liścia na siłę. Gotowe, gdy: Liść daje się zwinąć bez dalszego pękania.

    Efekt kroku: Array

  5. Duś w sosie

    Dno garnka wyłóż 2–3 mniejszymi liśćmi kapusty. Ułóż 12 gołąbków ciasno łączeniem do dołu w 1–2 warstwach. Gotowe, gdy: 12 gołąbków stabilnie leży w garnku.

    Wymieszaj 500 ml passaty z 500 ml bulionu i wlej do garnka. Dodaj 2 liście laurowe. Płyn powinien sięgać około 2/3–3/4 wysokości gołąbków. Gotowe, gdy: Gołąbki są otoczone sosem, ale nie pływają luźno.

    Doprowadź do łagodnego wrzenia, przykryj i duś 60–75 minut na bardzo małym ogniu. Nie mieszaj łyżką; najwyżej delikatnie porusz garnkiem. Gotowe, gdy: Kapusta jest miękka i gołąbki zachowują kształt.

    Zmierz temperaturę w środku farszu największego gołąbka. Wymagane jest minimum 75°C. Jeśli ma mniej, duś dalej pod przykryciem przez 10 minut i zmierz ponownie. Gotowe, gdy: Największy gołąbek ma co najmniej 75°C w środku farszu.

    Efekt kroku: 10

  6. Dopraw, odpocznij i podaj

    Wyjmij liście laurowe. Spróbuj gotowego sosu i dopraw solą tylko w razie potrzeby, zależnie od zasolenia bulionu. Gotowe, gdy: Sos jest zbalansowany i nieprzesolony.

    Zdejmij garnek z ognia i zostaw pod przykryciem 5–10 minut. Podawaj po 2 gołąbki z sosem na porcję. Gotowe, gdy: Gołąbki są gorące, ale łatwo wyjąć je bez rozpadania.

Dieta

Wegańskie Nie
Wegetariańskie Nie
Bez nabiału Nie
Bez laktozy Nie

Gdy coś idzie nie tak

Liść pęka albo rozrywa się przy pierwszym zagięciu
  1. Włóż liść z powrotem do gorącej wody na 1–2 minuty.
  2. Wyjmij, ostudź i ponownie spłaszcz gruby nerw.
  3. Wróć do zawijania tego samego liścia.

Wróć do przepisu, gdy: liść zgina się bez pękania

jeśli liść nadal jest uszkodzony, użyj go do wyłożenia dna i wybierz kolejny duży liść z tej samej główki

Termometr pokazuje mniej niż 75°C w środku największego gołąbka
  1. Przykryj garnek i kontynuuj bardzo łagodne duszenie przez 10 minut.
  2. Ponownie zmierz środek największego gołąbka.
  3. Powtarzaj tylko do osiągnięcia minimum 75°C.

Wróć do przepisu, gdy: minimum 75°C w środku farszu

jeżeli mimo dalszego duszenia temperatura nie rośnie, sprawdź czy sos faktycznie łagodnie wrze i czy termometr działa prawidłowo; nie podawaj niedogotowanego farszu

Pytania i odpowiedzi

Skąd wiedzieć, że gołąbki są gotowe?

Liść kapusty powinien być miękki w grubszym miejscu, a środek farszu największego gołąbka powinien osiągnąć minimum 75°C.

Co zrobić, gdy liść pęka podczas zawijania?

Włóż go z powrotem do gorącej wody na 1–2 minuty, ostudź i spróbuj ponownie. Nie dociskaj sztywnego liścia na siłę.

Czy trzeba dodawać śmietanę?

Nie. Bazowa wersja jest kompletna bez śmietany; dodatek na talerzu tylko łagodzi i zaokrągla smak sosu.

Czy gołąbki można zrobić dzień wcześniej?

Tak. Ugotuj je w całości, szybko schłódź i przechowuj w lodówce poniżej 5°C; najlepiej zjedz w ciągu 2–3 dni.

Czy gołąbki można zamrozić?

Tak, po ugotowaniu i całkowitym schłodzeniu. Zamroź je najlepiej z częścią sosu; rozmrażaj w lodówce i dokładnie odgrzej.

Dlaczego ryż jest tylko półtwardy?

Dokończy gotowanie wewnątrz farszu podczas duszenia, dzięki czemu nie robi się papkowaty już na starcie.

Smak i efekt końcowy

Smak
mięsno-warzywny, pomidorowy, lekko słodkawy od kapusty i cebuli
Aromat
majeranek, cebula, czosnek, pomidor, liść laurowy
Tekstura
miękka elastyczna kapusta, soczysty zwarty farsz, płynny lekko zagęszczony sosem z duszenia