Przepis
Krokiety z kapustą i grzybami
Naleśniki z nadzieniem z duszonej kapusty kiszonej i suszonych grzybów, zawinięte, panierowane i smażone na złoto.
Ilustracja kulinarna
Składniki
0/12 odhaczone
Liczba porcji
Składniki przeliczą się automatycznie.
Możesz odhaczać składniki podczas sprawdzania zapasów, zakupów albo gotowania. To nie jest obowiązkowe.
Naleśniki
Niezbędne
Farsz
Panierka
Dieta i alergeny
Na podstawie połączonych składników (12). Status danych dietetycznych: Dane częściowe.
Główne alergeny
- Zawiera: Zboża zawierające gluten
- Zawiera: Jaja
- Zawiera: Mleko
Lista alergenów może być niepełna — oparta wyłącznie o pozytywne powiązania w bazie.
Informacje dietetyczne i alergeny mają charakter pomocniczy. Dane alergenowe nie stanowią gwarancji bezpieczeństwa produktu. Przy alergiach zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne, na podstawie połączonych składników. Obliczono 1 z 12 składników. Część składników nie posiada pełnych danych odżywczych lub konwersji.
Cały przepis
- Kalorie
- 592,5 kcal
- Białko
- 20,03 g
- Tłuszcz
- 7,95 g
- Węglowodany
- 107,97 g
- Błonnik
- 6,75 g
- Cukry
- 9,32 g
- Sól
- 2,75 g
Na porcję (4 porcji)
- Kalorie
- 148,13 kcal
- Białko
- 5,01 g
- Tłuszcz
- 1,99 g
- Węglowodany
- 26,99 g
- Błonnik
- 1,69 g
- Cukry
- 2,33 g
- Sól
- 0,69 g
Dane mają charakter pomocniczy i orientacyjny. Nie zastępują etykiet produktów ani indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Bezpieczeństwo
- Gorący olej do smażenia krokietów — uważaj przy obracaniu i wkładaniu.
Przygotowanie
Widok przepisu
Wybierz klasyczny opis albo tryb gotowania z checklistą i timerami.
Klasyczny opis
- Grzyby suszone namocz w ciepłej wodzie na co najmniej 30 minut. Gdy zmiękną, wyjmij je, drobno posiekaj i zachowaj kilka łyżek wyciągu grzybowego.
- Przygotuj ciasto naleśnikowe: w misce połącz mąkę z 2 jajkami, mlekiem, odrobiną soli i łyżką oleju. Mieszaj na gładkie ciasto bez grudek. Odstaw na 15 minut.
- W czasie odpoczynku ciasta przygotuj farsz. Na maśle zeszklij cebulę, dodaj odciśniętą i drobno posiekaną kapustę kiszoną oraz posiekane grzyby. Dolej 2–3 łyżki wyciągu grzybowego.
- Duś na małym ogniu pod pokrywką ok. 20 minut, aż kapusta będzie miękka.
- Dopraw solą i pieprzem. Odstaw do ostudzenia.
- Usmaż cienkie naleśniki na lekko natłuszczonej patelni — powinno wyjść ok. 10–12 naleśników. Smaż z każdej strony do lekkiego złocenia.
- Na każdy naleśnik nałóż 2 łyżki farszu z kapusty. Zawiń boki do środka, a następnie zwiń ciasno w rulon (jak koperta).
- Przygotuj panierkę: roztrzep 2 jajka na talerzu, bułkę tartą wysyp na drugi. Każdego krokieta obtocz najpierw w jajku, potem w bułce tartej.
- W bułce tartej. Na patelni rozgrzej olej na warstwę ok. 1 cm.
- Smaż krokiety partiami na średnim ogniu po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą chrupiące i złociste. Odsączaj na papierze kuchennym.
- Podawaj od razu, póki panierka jest chrupiąca.
Gotowanie krok po kroku
Przejdź przez kolejne kroki. Składniki nadal możesz odhaczać powyżej.
Timery działają w tej karcie przeglądarki. Jeśli zamkniesz stronę albo telefon uśpi przeglądarkę, odliczanie może się zatrzymać.
Krok 1
Namaczanie grzybów
Namocz suszone grzyby.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
-
30:00
Krok 2
Ciasto naleśnikowe
Wymieszaj ciasto i odstaw.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
-
15:00
Krok 3
Start farszu
Podsmaż cebulę z kapustą i grzybami.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 4
Duszenie farszu
Duś kapustę do miękkości.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
-
20:00
Krok 5
Doprawienie farszu
Dopraw i ostudź farsz.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 6
Naleśniki
Usmaż cienkie naleśniki.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 7
Zwijanie
Nafałszuj i zwiń w rulony.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 8
Panierowanie
Obtocz w jajku i bułce.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 9
Rozgrzanie oleju
Rozgrzej warstwę oleju.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
Krok 10
Smażenie
Usmaż krokiety na złoto.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności:
-
06:00
Krok 11
Podanie
Podawaj od razu.
Postęp kroku: 0/1
Ilustracja kroku
Czynności: